いびきが気になる方へ

睡眠中の“音”が、体からのサインかもしれません

「家族からいびきを指摘された」「疲れているはずなのに日中眠い」
そんなあなたへ。実はいびきは、単なる睡眠中の音ではなく、健康に関わるサインであることがあります。

まずは、ご自身の状態を簡単にチェックしてみましょう。

まずはセルフチェック｜いびきの傾向を確認

以下の項目に、当てはまるものはありませんか？

• 身長から100を引いた体重より重い(例：身長170cm → 標準70kg／)
• 鼻づまりや口呼吸が多い
• 枕が高め（7cm以上）で寝ている
• 寝る前に飲酒することが多い
• 日中、強い眠気や集中力の低下を感じる
• 家族や周囲の人から、いびきを指摘されたことがある

ひとつでも当てはまる場合は、いびきをかきやすい傾向があるかもしれません。
放置せず、一度医師に相談されることをおすすめします。

いびきがもたらす影響｜放置してはいけない理由

いびきには、以下のような疾患が隠れている可能性があります。

睡眠時無呼吸症候群（SAS）

睡眠中に呼吸が何度も止まる状態です。
放っておくと以下のような疾患リスクが高まります。

• 高血圧
• 心疾患（狭心症・心筋梗塞）
• 糖尿病
• 脳梗塞

上気道の狭窄

鼻や喉が狭くなることで、呼吸が妨げられます。
特に扁桃腺肥大やアレルギー性鼻炎のある方は要注意です。

当院のいびき治療｜通いやすく、負担の少ないレーザー治療

当院では、保険適用のレーザーによるいびき治療を行っています。
痛みや通院負担を抑えながら、睡眠の質を改善するサポートをいたします。

レーザー治療の特長

• メスを使わず、出血がほとんどない安全な処置
• 治療時間は約10分／日帰りで対応可能
• 喉の粘膜を引き締め、気道の通りを改善
• 副作用が少なく、仕事や日常生活への影響が最小限

コレージュクリニックとは

当院は、いびきをはじめ、睡眠時無呼吸症候群や花粉症・アレルギー性鼻炎などの診療を専門とする耳鼻咽喉科クリニックです。 いびきは単なる音の問題にとどまらず、時に健康へ深刻な影響を及ぼすこともあります。当院では、原因や症状を丁寧に見極めたうえで、適切な診断と治療をご提案し、質の高い睡眠の回復をめざします。
一人ひとりに寄り添いながら、健やかな眠りと快適な毎日をサポートいたします。

レーザー治療は保険適用、自己負担は約3割

ほとんどの治療は健康保険が適用され、自己負担額はおよそ31,000円前後。保険証をお忘れなくご持参ください。

コレ―ジュクリニックとは

医師紹介

都筑 俊寛（つづく としひろ）